Sei que não posso me dar ao luxo de sair da linha, mas não resisto e é mais forte que eu, chega ser uma compulsão, acho que é bem isso, tenho a impressão que é tão mais simples fazer uma dieta ou até mesmo R.A para as outras pessoas, alguns blogs que acompanho, tratam o assunto e as rotinas de reeducação alimentar com tanta naturalidade, parece até ser até fora da real.
Estou cansada demais, e graças a Deus semana que vem termino o curso que faço todos os dias a noite, vou ter mais tempo pra dedicar a alimentação e fazer alguma atividade física, dessa vez sem desculpas, quero que esse final de ano, seja diferente do ano passado, quero encontrar roupas bonitas e quero me sentir bem, e pra que isso acontece, não posso dormir no ponto, não tenho muito tempo pra isso, já estamos no meio do ano....
Dias dos namorados, sozinha de novo....vai ser sempre assim?
QUERIA TER UM NAMORADO.....

Ei menina,
ResponderExcluirAcho que o livro Pense Magro: A dieta definitiva de Beck é a solução dos seus problemas, ele vai te ensinar como lidar com os pensamentos sabotadores, me ajudou muito.
Andréia
Olá Andréia
ExcluirJá ouvi falar desse livro, me disseram que é muito bom e dá muitas dicas, vou ver si consigo ele aqui na minha cidade.
Obrigada!
Aiiiiiiii, eu tenho uma mente obeeeeeeesa! Sei bem como é ser sabotada o tempo todo! Meu estômago sempre fala mais alto e fico cega, esqueço completamente as metas, os objetivos!
ResponderExcluirComo pode, né?!
Beijão!
Sami
gordamagrasarada.blogspot.com