Festa de Peão - Eba

Como disse, comecei a tomar o chá herbalife também, para dar um grau a mais, quero ver resultados loguinho, mas isso demora demais, faz uma semana que estou tomando os shakes, mas sinceramente, não senti diferença ainda, si bem que a disposição deu uma boa melhorada, estou mais animada para as atividades, pois antes até as mais simples estavam me desanimando, tenho que ter muito foco e pacência...ai meu Deus.

Hoje começa a festa de peão aqui na cidade, estou bem animada, pois aqui na cidade nunca tem nada, quando tem, tenho que aproveitar, a festa vai até dia 27 de maio domingo, vários shows que eu adoro.##adoro##festa de peão, abafa o caso.

***Adorei a programação desse ano***

Não posso colocar em risco todo o meu esforço de uma semana, quero ficar na água pelo  menos por hoje a noite, não beber cerveja, pois amanhã o dia é longo, sono e ressaca ningém merece.

Bom dia

Olá,

Estou muito animada hoje, especialmente por que estou conseguindo seguir a risca a dieta com os shakes Herbalife, no café da manhã tomo o de baunilha que é bem gostoso, a noite substituo a janta pelo mesmo shake só que de morango, mês que vem quero experimentar outros sabores,  está me ajudando muito, estou menos anciosa, estou mais bem disposta, hoje começo com o chá, 01 litro de chá alternando com água, não sou  muito de beber água não, mas estou me esforçando.

Não vejo a hora de realmente ver resultados concretos, quero muito emagrecer, e essa é mais um tentativa, espero que eu obtenha sucesso

Devagar e sempre....

Sereia ou Baleia??

Adoro este texto...rsrss

A academia Runner, de Belo Horizonte, criou um outdoor que perguntava o seguinte: "Neste verão, você quer ser sereia ou baleia?";
Uma mulher enviou a sua resposta, distribuindo o seguinte e-mail por aí:
“ Ontem, vi um outdoor da Runner, com a foto de uma moça escultural de biquíni e a frase: Neste verão, qual você quer ser? Sereia ou Baleia?
Respondo:
Baleias estão sempre cercadas de amigos.
Baleias têm vida sexual ativa, engravidam e têm filhotinhos fofos. Baleias amamentam.
Baleias nadam por aí, cortando os mares e conhecendo lugares legais como as banquisas de gelo da Antártida e os recifes de coral da Polinésia.
Baleias têm amigos golfinhos. 

Baleias comem camarão à beça.
Baleias esguicham água e brincam muito.
Baleias cantam muito bem e têm até CDs gravados. 

Baleias são enormes e quase não têm predadores naturais.
Baleias são bem resolvidas, lindas e amadas.
Sereias não existem. Se existissem viveriam em crise existencial: “Sou um peixe ou um ser humano?”
Sereias não têm filhos, pois matam os homens que se encantam com sua beleza. São lindas, porém tristes e sempre solitárias...
Runner, querida, prefiro ser baleia!"

Herbalife 3ºdia

Animada ao extremo, não quero que nada me tire do foco, hoje é o terceiro dia com herbalife, estou me sentindo muito bem, mais disposta, mais bem humorada e por incrível que pareça o ponteiro da balança já está dando sinal de vida, sinto minha calça menos pior que tava, não sei, mas pode ser psicológico?

Estou gostando muito do shake, principalmente a noite, não está sendo muito fácil não, mas não estou comendo compulsivamente essa semana, estou segurando bem, e que Deus conserve.

Daqui um mês mais ou menos termino um curso de DP que estou fazendo, aí quero me jogar na caminhada, pelo  menos isso, pois academia ainda não encaro não, mas enquanto o curso não termina, vou pelo menos andar um pouco nos finais de semana, na semana impossível, pois saio muito cedinho de casa para o trabalho e chego muito tarde do curso.

Ando com muitas dores nas pernas por conta das caimbras que estão me dando a noite, acho que é o frio,o músculo fica muito tenso, dores fortes demais.

Tinha me esquecido de contar o que ganhei de dias das mães, 01 calça, bombons, e 01 porta jóias que a Clarinha fez na escola, ahhhh o pai dela comprou um caixa de sabonetes da natura pra ela mi dar, achei estranho d+, nunca me dá nada, quando a esmola é demais o santo desconfia, cachorro mordido de cobra tem medo de barbante....rsrs

 

Muito anciosa por resultados...

Herbalife 1º dia

Tenho uma amiga que vive me falando para experimentar Herbalife, para emagrecer e ajudar a controlar o peso, eu meio que me esquivo, já cheguei a fazer orçamento e tudo, mas nunca me animei não, essa semana como uma tentativa desesperadora, resolvi procurá-la e dei início hoje ao plano alimentar, não sei se vai funcionar, mas se não funcionar pelo menos tentei, quero seguir bem a risca e fazer direitinho, para obter algum resultado, tenho que me apoiar em algo, para servir como base para que eu corra atrás do prejuízo, (quilos extras adquiridos).

Aí veio a questão?

Pensem comigo, se eu substituir 2 refeições do meu dia por algum shake, tá na cara que irei emagrecer, pois o shake é bem menos calórico que um pratão de comida ou qualquer outra bobeira que estou acostumada a comer, eu acho que deve enjooar demais, imaginem todo dia a mesma coisa, comprei de 02 sabores para ir alternando, não sei não viu...espero não ter feito a coisa errada, mas si eu fiz paciência.

Ando pensando muito em minha vida e acho que o importante é não desistir,se faz um tempão que estou tentando emagrecer e continuo gorda, fico imaginado comigo mesma, E SE EU NÃO ESTIVESSE TENTANDO? COMO ESTARIA? afffff, quero ser bem firme nos meus objetivos, vou tirar fotos, para depois de 6 meses servir como antes e depois, acho tão legal esses esquemas nas revista...rsrsrs sou trouxinha né.

Preciso beber muita água, bem mais que a de costume pois estou tomando as fibras em tabletes da herbalife, para me ajudar no intestino que anda, zicadinho.

Este é o meu peso de hoje.

DATA	PESO	ELIMINADO
15/05/2012	92,00	INÍCIO

Cansada

Cansada de tantas tentativas com dietas,  hoje lendo um blog resolvi começar de novo a Dieta dos 17 dias, fiz ela algum tempo atrás e consegui emagrecer uns 5 kilos só na primeira fase, ela é composta de fases só que como tem alguns surtos de desespero por comida quase sempre, desisti e recuperei tudo de novo, tenho o livro e acho muito interessante, vou ver se começo a fazer logo, preciso ler primeiro a 1º fase do livro e ir as compras, para poder seguir a risca de cardápios.

Animada

Hoje o dia está tranquilo, alimentação até agora ok, e espero que continue assim.
Almoço foi corrido aproveitei pra ir no centro comprar um presente pra minha mãe, comprei uma blusa linda de linha, bem quente, mas quero dar uma alguma coisa junto, sábado o centro da cidade vai ser osso, por causa do movimento, quero fazer o máximo de coisas que eu puder durante a semana, deixar o mínimo pra sábado.

Quero compar uma bota pra mim, mas tá tão difícil de encontrar, uma que, estão muito caras e outras que o tamanho do pé, é difícil achar algo que fique bom, ou são muitos altas ou muito baixas, quero uma meio termo, sou muito alta então não pode ser altona, si bem que si eu pudesse, hum adoro salto.

Ontem passei na farmácia para ver algo pra ajudar o intestino, pois não anda funcionando bem não, a farmaceutica me indicou Naturety, tomara que me ajude, todos os dias tomo um iogurte com linchaça e aveia, ontem adicionei um colherzinha de Chia, mas mesmo assim ainda anda ruim, sensação muito ruim, já junta o peso e ainda intestino sem funcionar, fica pior.

Preciso mi organizar e começar a fazer minhas comidinhas saudáveis em casa, mas não tá dando tempo, preciso comer frutas e beber mais água, hoje trouxe maça e banana pro trampo e deixei nas minhas vistas para que eu não esqueça, a garrafinha de água fica bem na minha frente, não é possível né!

Devagar e Sempre!!!

Confiante

Hoje estou me sentindo menos anciosa, isso ajuda ,muito para que eu realize minhas metas de emagrecimento, mas sei que isso dura pouco...mas devagar sei que vou conseguir, minha rotina na alimentação anda muito ruinzinha, mas quero melhorar isso, estou fazendo um curso que me toma muito tempo a noite, mas logo termina creio que será só mais um mês e aí vou ter mais tempo para fazer comidas mais saudáveis, assim será mais fácil.
Saudades de ficar em caa quietinhaquando saio do serviço...
Alimentação de hoje OK, só preciso melhorar um pouco na água, pois no frio é difícil beber 01 copo quem dirá 2 litros.
Devagar e sempre!!!

Tudo de Novo

Hoje começo uma nova empreitada para que eu consiga seguindo firme na minha meta que é o emagrecimento, depois de muitas tentativas de emagrecer estou tentando de novo,

Já fui gordinha e magrinha umas três vezes e hoje estou gorda de novo, com 92 kilos, e isso está me incomodando muito, espero que eu tenha resultados positivos, estou louca para vestir todas as roupas que eu perdi nos últimos dois anos, que de 68 kilos passei a pesar os atuais 92, não nasci assim, então não quero ficar assim.

Penso que muita coisa terá que ser mudada, inclusive a atividade física que hoje em dia tenho dificuldade por estar acima do peso, quero muito mudar essa realidade para que eu possa ter uma vida mais saudável e ter disposição para várias atividades.

Criei esse blog para eu possa falar um pouco do meu dia a dia com a minha reeducação alimentar, espero que eu tenha sucesso, sei que não vai ser fácil, mas não posso deixar de tentar, não vai ser a primeira e nem ultima vez que tento, mas fazer o que né, se eu desistir sei que vai ser bem pior.